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图|国际母乳会中国图片库
催乳：频繁吸吮才是有效手段
食物药物催乳无效，刺激乳汁分泌有效：
点击视频，了解催乳的信息
妈妈的状态对奶量有重要影响
催乳的真正方法来自妈妈自身内部
对母乳妈妈来说最重要的是按需亲喂自己的宝宝。
妈妈与婴儿增加肌肤接触的时间，妈妈心情好，都会增加奶量。
妈妈快乐的心情，会分泌更多的乳汁；肌肤接触让妈妈有机会施展对婴儿全然的爱；按需喂养，频繁吸吮乳汁，提高奶量，建立供需平衡的健康哺乳模式。
点击视频，了解更多详细信息
以上视频内容出自新西兰母乳会Leader、营养学博士生贾丽立在国际母乳会“回归本能的母乳喂养”国际研讨会的演讲。
有些学员反馈课程非常好，想多听几遍。我们日常遇到妈妈求助时，也深感有些科普课程的内容有助于她们降低焦虑，科学育儿。
于是，我们和部分嘉宾商量，把适合普通（准）妈妈收看的科普课程放到国际母乳会知识店铺“妈妈课堂”。
“妈妈课堂”第一期精选的5节课程已上线，之后还会不定期更新内容，敬请留意。
欢迎进入“国际母乳会-中国“妈妈课堂，选择您喜欢的课程：
END
视频剪辑 | 林晓星
审阅：Victoria、笑仪
编辑 | 李热爱
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