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图|国际母乳会中国图片库
新手妈妈在哺乳初期总是会面临一些挑战，比如不恰当的姿势导致的乳头疼痛、胀奶的烦恼等等。
今天这篇文章我们汇总了珠海的国际母乳会资深哺乳辅导Varya示范的一些实用小技巧，希望对大家有帮助。
喂奶不疼三要点
舒服的姿势是避免疼痛的关键
最初几天妈妈的乳头有些敏感是很正常的。如果哺乳时很疼或有损伤，那就是身体发出了需要我们调整的信号。
检查一下宝宝的腹部是否紧贴着您的腹部，宝宝的头是否可以自由活动并稍稍往后仰。确保乳头自然地滑进宝宝的嘴里而不是把乳房塞到他嘴里。
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通常情况下国际母乳会更倾向于推荐哺乳妈妈尽可能多和宝宝呆在一起，我们认为让宝宝频繁地吸奶是解决胀奶等问题的最好途径。
点击链接可了解相关内容：哺乳期乳腺炎，妈妈们“信奉”的按摩手法，其中利弊你知道吗？
当遇到一些特殊情况，如乳汁流速太快，胀奶时宝宝不在身边或不愿意含乳等，您也可以尝试以下的方法：
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2023年国际母乳会中国“回归本能的母乳喂养”国际研讨会已于5月19日结束回放。课后通过问卷调研，收到反馈结果：零差评！感谢各位（准）妈妈和专业人士的支持和积极反馈！
有些学员反馈课程太好了，想多听几遍。我们日常遇到妈妈求助时，也深感有些科普课程的内容有助于她们降低焦虑，科学育儿。
于是，我们和部分嘉宾商量，把适合普通（准）妈妈收看的科普课程放到国际母乳会知识店铺“妈妈课堂”。
目前“妈妈课堂”7节课程已全部上线，同时还上线了“专业课”、“大师课”，敬请关注。
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知识就是力量！
“知识店铺”加上国际母乳会线上线下聚会
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希望能全方位地
给予各位希望或正在母乳喂养的女性支持！
END
视频剪辑 | 林晓星
审阅：Victoria、笑仪
编辑 | 沐凡
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