母乳科普手册｜乳头疼痛

点击上方国际母乳会LLL 设为星标，获取哺乳信息

母乳喂养科普手册系列

正常情况下喂奶是不会让妈妈感觉到疼的。然而，妈妈们可能会因一种或多种原因经历乳头疼痛。

在开始喂奶的两到四天内，乳头敏感可能是正常的。如果疼痛更加严重或持续很长时间，这说明需要做些调整。如果能够改善引发疼痛的状况，那将最终实现乳头的康复。

以下这些舒缓的方法可以允许您在问题解决之前继续母乳喂养。

但如果乳头疼痛是由鹅口疮或酵母菌感染所引起的，请进一步阅读下面关于鹅口疮文章。

鹅口疮 THRUSH

治疗鹅口疮｜Treating Thrush

通常，鹅口疮会因乳汁和潮湿乳头变得严重，因此你的乳头必须保持干燥。在每次喂奶之后试着用清水清洗乳头，并自然晾干。

◆ 选择合适的哺乳姿势，并鼓励宝宝在含乳时尽量张大嘴巴。

◆ 给你的宝宝提供短时间的、频繁的哺乳从而减少宝宝强力的吮吸。

◆ 如果可行，先用不太疼的那侧乳房喂奶。

◆ 在宝宝离开你的乳房时，请通过轻柔地拉宝宝的下巴或嘴角结束吮吸。

◆ 挤点新鲜的乳汁抹在乳头上不仅可以减轻乳头疼痛，而且可以减少感染的机会，因为母乳具有抗菌的作用。(有鹅口疮的情况下不要用这种方法！)

◆ 在非酵母菌感染的情况下，湿性温敷或许可以减轻疼痛。

◆ 保持乳头的湿润对乳头疼痛的愈合非常有帮助。用湿性凝胶敷料抹在乳头上能促使裂口愈合且不会结痂。

在这样艰难的时期，联系国际母乳会当地的哺乳辅导，可以获得更多的信息与支持。

国际母乳会哺乳辅导联系方式

别忘了，喂奶的姿势是一个逐步改进的过程，正确的哺乳姿势可以使宝宝很好地吮吸并获得充足的乳汁，而妈妈可以避免乳头疼痛。

END

撰稿 | 沐凡

审阅 | Victoria、晓璠

编辑 | 斯琦

更多阅读资料，

欢迎大家访问“国际母乳会LLL”官网：

https://www.muruhui.org/

在看

您的赞赏可以让更多的妈妈和婴儿获益！

本篇文章来源于微信公众号: 国际母乳会LLL