对母乳分泌量影响最大的原因是心理原因。
妈妈会担心自己的乳汁不足，这一点很正常。如果你的很多朋友都有乳汁不足的问题，你可能会更担心。事实上，对于绝大多数妈妈来说，你的奶足够你的宝宝吃，要相信自己的身体，也要相信其实你的孩子在控制你的奶量。
妈妈的身体由于什么原因达不到希望的奶量，这是一个虚的概念。在哺乳的过程中，有时我们会受到一些干扰，比如：有时是妈妈得到了错误的信息；有时宝宝不能及时吃掉妈妈的奶，医疗干预下的分娩有时也会使哺乳不能有个好的开始；或者外界的人说你的奶不好（或者你的奶不够）。
另外，有些女性生理结构上的问题使得这样的妈妈哺乳困难，例如：做过乳房手术，乳房或者乳头有问题。这些问题都可能会干扰妈妈的产奶量，但是大多数问题可以解决，也有很多提升乳汁供应量的办法。这些干扰如果都不存在的话，妈妈的奶是完全足够的！
只有极为少数的妈妈，可能1%都不到的妈妈真正存在身体的原因，她的泌乳量不够，可能是由于女性荷尔蒙不平衡造成，但是这种女性本身就很难怀孕。
（本文根据对 Ivy Makelin 的采访内容整理）