请相信你作为母亲的直觉
关注”国际母乳会—中国—LLL“了解更多母乳喂养资讯！ 请相信你作为母亲的直觉 【作者简介】 Victoria 李敏怡 国际母乳会哺乳辅导 十岁男孩的母亲 亲密育儿践行者 已为上千个家庭提供 母乳喂养和育儿支持 三年前的春天，我应邀在线上做了一次百群转…
母乳喂养的好处
大揭秘！母乳中有哪些营养成分？What’s in 1L of Human Milk？
点击上方 国际母乳会LLL 设为星标 ，获取哺乳信息 1L母乳中含有哪些营养成分？ 70克碳水化合物 46克脂肪 13克蛋白质 300毫克钙 2毫克铁 480微克维生素A 750卡热量 0.2毫克硫胺素（维生素B1） 0.4毫克核黄素（维生素B2） 40毫…
运动与母乳喂养（上） Exercise and Breastfeeding
关注“国际母乳会LLL”了解更多母乳喂养资讯 在产后，大多数女性发现和新生儿一起休息一段时间很有益处——只要你愿意或你能做到，这段时间持续多久都是可以的。 当一些妈妈觉得得到充分休息了后，会选择继续以前的锻炼方式，或者是开始新的运动。 你可能想知道…
运动与母乳喂养（下） Elite athletes and breastfeeding
关注“国际母乳会LLL”了解更多母乳喂养资讯 近年来，对怀孕、母乳喂养（和奶瓶喂养）或照顾幼儿的高水平运动员的理解和支持有所增加。英国体育局是一家支持高水平运动员及其团队、还有运动项目的机构，为奥运会和残奥会高水平运动员群体发布了怀孕指南。（你…